Trivia-kysymyksiin vastaamisen edut

etuja trivia - post

kautta: Depositphotos / nenovbrothers



Kaikki tietävät ilmauksen: 'Trivia-kysymys päivässä pitää lääkärin poissa.'

Etkö tiedä sitä? Selvä, vaikka lauseke saattaisi koostua, sen merkitys on totta.



Säännöllisesti vastaaminen trivia-kysymyksiin tarjoaa aivoillesi erittäin positiivisia etuja.

Miten?

Aivosi ovat lihaksia.

Aivan kun harjoitat kehoasi nostamalla painoja, voit käyttää aivoasi tekemällä aivoharjoituksia. Trivia on yksi parhaista henkisistä harjoituksista, joita voit tehdä.

Trivia-kysymysten merkitys aivoillesi

1. Trivia parantaa muistia

Trivia-kysymyksiin vastaamisen edut - Trivia parantaa muistia

kautta: Irrota / Bruce Mars



Muisti on tärkeä osa trivia-kysymyksiin vastaamisessa. Itse asiassa (usein) hyödytön tiedon muistaminen on pohjimmiltaan mitä trivia on.

Onneksi trivia on yhtä hyvä muistille kuin muisti.

Miksi? Yksi parhaista tavoista parantaa muistia on kognitiiviset harjoitukset. Trivia, kuten näemme alla, on yksi parhaista kognitiivisista harjoituksista siellä.

PS: Jos haluat parantaa muistiasi, tutustu näihin kahteen muistinparannustekniikkaamme (#yksi ja #kaksi).

2. Trivia parantaa kognitiota

Trivia-kysymyksiin vastaamisen edut - Trivia parantaa kognitiota 3

kautta: Pexels / Daria Rem



Mukaan Psykologia -osio cheatgame.info, kognitio on 'henkiset prosessit, jotka liittyvät tiedon ja ymmärryksen hankkimiseen'.

Jos haluat oppia jotain ja säilyttää nämä tiedot, tarvitset vahvaa tunnetusta. Mitä parempi tunnet, sitä nopeammin voit oppia uusia käsitteitä ja sitä paremmin voit muistaa ne.

Joten lyhyesti sanottuna kaikille, jotka haluavat oppia ja säilyttää uutta tietoa, kognitio on todella tärkeää.

On olemassa useita tapoja rakentaa kognitiosi, joista suurin osa liittyy jonkinlaiseen aivoharjoitteluun. Trivia on yksi parhaista aivojesi harjoituksista parista syystä.

1. Se venyttää aivoasi

Kuinka usein sinun on tiedettävä, että valaistus tappaa sinut 30 kertaa todennäköisemmin kuin hai? Entä se, että maailmanlaajuisesti jokaista henkilöä kohden on enemmän kuin 3 kanaa? Ellet ole loukussa haiden saastuttamissa vesissä tai sinulla on luonnoton pelko kanoja, sinulla ei todennäköisesti ole palavaa tarvetta näille tosiseikoille.

Kun pelaat triviaa, sinua pyydetään muistaa tiedot, joita et usein käytä. Näiden tietojen tavoittaminen on eräänlainen henkinen venytys, joka on hieno harjoitus aivoillesi.

2. Se on henkistä ristikoulutusta

Jokaisella on yksi ystävä, joka tekee Crossfitin. Tiedätkö, kaveri, jonka lihaksissa on lihaksia?

Crossfit on huono ja voimakas versio cross-harjoittelusta. Ristiharjoittelussa harjoittelet useita urheilulajeja ja / tai tyylejä. Tämä monimuotoisuus antaa sinulle enemmän bang for your buck ja auttaa parantamaan koulutuksen yleistä hyötyä.

Trivia on pohjimmiltaan ristikoulutus aivoillemme. Kun vastaat trivia-kysymyksiin, käytät aivojasi vastaamaan kysymyksiin useista aiheista, kielestä urheiluun tai matematiikasta historiaan. Lisäksi aivojemme ei tarvitse vain kriittisesti, vaan luovasti ajatella vastausten löytämistä.

Tässä on rivi:

Useiden aiheiden ja eri ajatusmuotojen yhdistelmä parantaa tuntemustasi merkittävästi. Tämä puolestaan ​​auttaa sinua oppimaan ja pitämään tietoa helpommin.

3. Trivia auttaa aivojamme toimimaan paineen alla

Trivia-kysymyksiin vastaamisen edut - Trivia auttaa aivojamme toimimaan paineen alla2

kautta: Unsplash / Tim Gouw



Kun sinulle kysytään trivia-kysymys, sinulla ei ole paljon aikaa miettiä ja keksiä vastausta.

Aivojen pakottaminen toimimaan aikarajoitusten alaisena auttaa niitä toimimaan muiden paineiden edessä.

Trivia kauneus on, että jokainen uusi kierros tarjoaa aivoillesi uuden mahdollisuuden esiintyä paineen alla.

Jos pelaat triviaa puoliksi säännöllisesti, aivot eivät vain saa liikuntaa, vaan sinäkin tulee rauhallisempi ja luottavaisempi ajattelu stressaavissa tilanteissa.

4. Trivia vähentää stressiä

Trivia-kysymyksiin vastaamisen edut-Trivia vähentää stressiä2.jpg

kautta: Pexels / Pixabay



Monet meistä elävät stressaavaa elämää.

Meillä on korkeapainetöitä, hoidettavia ihmisiä ja maksettavat laskut. Tämä voi usein johtaa jatkuvaan tai toistuvaan stressiin.

Tämä stressi aiheuttaa tuhoja kehollemme ja aiheuttaa aivojemme, varsinkin muistiemme, toimivan huonosti.

Tuho on suurelta osin seurausta stressihormonista, jota kehomme tuottaa kortisolina. Joten miksi kehomme edes tuottaisi tätä hormonia?

Kun olet stressaavassa tai pelottavassa tilanteessa, kuten kuulet aseen laukauksen, kehosi vapauttaa hormoneja adrenaliinia ja kortisolia.

Molemmat on suunniteltu auttamaan meitä toimimaan taistelu- tai lentotilanteissa. Adrenaliini lisää sykettäsi ja antaa sinulle enemmän energiaa, kun kortisoli lopettaa kaikki toiminnot, jotka eivät auta sinua suorittamaan stressaavassa tilanteessa.

Kun mahdollinen vaara on ohitettu, kehomme hormonitasot adrenaliini ja kortisoli palautuvat normaalille tasolle.

Ongelmana on, että monet elämämme ovat täynnä jatkuvaa stressiä. Seurauksena on, että kortisolia tuotetaan liikaa, ja ruumiimme ja muistimme kärsivät siitä.

Hyvä uutinen, trivia on hyvä tapa vähentää stressiä.

Trivia-pelaaminen on hauska ja rento tapa oppia uutta tietoa. Milloin olet viimeksi pelannut triviaa ja et nauranut?

Trivian oman kehitystiiminsä ja rento luonto auttavat suuresti vähentämään stressiä.

Tiivistettynä

Pelaamalla triviaa, opit paitsi joukon satunnaisia ​​juttuja, joita et todennäköisesti koskaan tarvitse, vaan saat vakavia henkisiä etuja:

Parannettu muisti, parannettu kognitio ja aivojen suorituskyky paineen alaisena vähentävät huomattavasti stressitasojasi.

Voi ja parasta?

Trivia on oikeastaan ​​aika pirun hauskaa. Mitä muuta tiistai-iltatoimintaa voi antaa sinulle kaikki että?

Joten & hellip; ensi kerralla näet paikallisen, jolla on baari trivia yö, koota ystäväsi yhteen ja mene sinne!